Mitmachen! Ausprobieren! Spaß haben! - der Erlebnissporttag für bewegungsfreudige Männer jeden Alters bietet die Möglichkeit verschiedene Sportangebote auszuprobieren. Für unterschiedliche Interessen und sportliche Voraussetzungen bieten wir in der Sportregion Elbe-Weser ein abwechslungsreiches Programm aus Vortrag und Praxis. Aus insgesamt neun Workshops können drei Angebote ausgewählt werden.

Für die Teilnahme ist keine Vereinszugehörigkeit erforderlich.

Teilnahmegebühr: 10 Euro für drei Workshops inkl. Mittagsimbiss, Getränke und Grillen.
Hinweis: Für "Länger besser leben."-Teilnehmer der BKK24 kostenlos.

Lizenzverlängerung: Die Teilnahme am KERLGESUND-Tag wird mit 5 LE zur Verlängerung der Übungsleiter (ÜL)-C-Lizenz angerechnet.

Anmeldung (nur online): Ameldeschluss ist Dienstag, 18. Juni 2019.
Hinweis: Es stehen nur begrenzte Teilnehmer-Plätze zur Verfügung.

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Programm & Ablauf

09:45 Uhr Anmeldung vor Ort, Aula Grundschule Nordholz
10:10 Uhr Begrüßung und Eröffnung
10:15 Uhr: Vortrag "Der bewegte Mann" - Markus Grote, Dipl.-Sportwissenschaftler
11:30 Uhr Praxisblock A
12:30 Uhr Mittagsimbiss
13:15 Uhr Praxisblock B
14:30 Uhr Praxisblock C
15:30 Uhr Abschluss mit Grillen

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe für drinnen und ggf. extra für draußen (Angebot Nordic Walking), ein Handtuch und Motivation :)

Workshop-Übersicht

Praxisblock A
A1 Jumping Fitness (nur 10 Plätze!) - mit Nicole Doss
A2 Circuit Training - mit Elenore Dehne-Seer
A3 Nordic Walking - mit Volker Möller

Praxisblock B
B1 Jumping Fitness (nur 10 Plätze!) - mit Nicole Doss
B2 Pratzen auf die Fratzen - mit Nicole Müller
B3 Fit Ü50 - mit mit Elenore Dehne-Seer

Praxisblock C
C1 Yoga - mit Petra Benecke
C2 Selbstbehauptung/Selbstverteidigung - mit Nicole Müller
C3 Nordic Walking - mit Volker Möller

Kontakt bei Fragen

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Telefon: 04141 9008-16

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